-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в pokter

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.09.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 143

 ак провести выходные: 10 советов от суперэффективных людей

¬торник, 08 —ент€бр€ 2015 г. 18:42 + в цитатник

я прочитал множество статей о том, чем занимаютс€ успешные люди в свои выходные. ’отите знать секрет? Ќа выходных они делают то же самое, что и в будние дни. ≈щЄ јристотель говорил: «ћы €вл€емс€ тем, что посто€нно делаем. —овершенство, следовательно, не действие, а привычка». ¬ статье представлены 10 привычек успешных, очень успешных людей.

1. –оберт »гер: просыпайтесь рано

√лавный исполнительный директор студии Disney встаЄт каждый день в 4:30 утра. ”спешные люди не вал€ютс€ в постели до двух дн€ по воскресень€м. » даже не до 11 часов. »сследовани€ показали, что наш мозг наиболее активно работает 2–4 часа после пробуждени€. ¬ставайте в выходные пораньше, и у вас будет преимущество перед всем миром.

2. Ѕенджамин ‘ранклин: имейте план

—уд€ по всему, этот отец-основатель каждое утро задавал себе вопрос: «„то хорошего € должен сделать сегодн€?». ”спешные люди осознают всю важность даже ежедневных задач. » выходные не исключение.  онечно, в выходной можно и отдохнуть. Ќо это не повод забивать на всЄ.

3. “имоти ‘еррис: не нужно быть многозадачным

ћногие считают, что чем больше задач одновременно они выполн€ют, тем продуктивнее они используют своЄ врем€.   сожалению, это не так. ”спешные люди знают, что мультизадачность — это верный путь к снижению эффективности и продуктивности. ‘еррис рекомендует ставить на день не более двух задач дл€ достижени€ наибольшей продуктивности.

4. јнна ¬интур: будьте активны

√лавный редактор Vogue поставила перед собой задачу каждый день в течение одного часа играть в теннис. » она така€ не одна. –ичард Ѕренсон активно занимаетс€ кайтсЄрфингом. „етвЄртый богатейший человек в »ндии — серийный марафонец. ”спешные люди понимают важность активного тела дл€ активного мозга. » выходные дл€ этого не исключение.

5. —тив ƒжобс: расставьте приоритеты

«¬ещи не должны изменить мир, чтобы стать чем-то важным». ¬ыходные — это врем€ напомнить себе о забытых мелочах, обрести гармонию между работой и личной жизнью. ѕроведите врем€ с друзь€ми, детьми, партнЄром или семьЄй. Ёто не увеличит ваши доходы и не продвинет вверх по карьерной лестнице. Ќо это не уменьшает значимость такого врем€препровождени€. ƒаже нынешний президент —Ўј делает всЄ возможное, чтобы выкроить врем€ дл€ ужина со всей семьЄй.

6. ”оррен Ѕаффет: найдите врем€ дл€ хобби

≈го можно назвать лучшим инвестором XX века, но в своЄ свободное врем€ он любил играть на гавайской гитаре. „аще всего успешные люди — люди интересующиес€. » их хобби тому доказательство.  онечно, субботн€€ игра в гольф может быть отличным способом наладить необходимые св€зи. Ќо даже «сольные» хобби, такие как в€зание (ћерил —трип) или рисунки маслом (ƒжордж Ѕуш) могут помочь в достижении успеха путЄм поощрени€ творчества или же сн€ти€ стресса.

7. ќпра: практикуйте спокойствие

—ама€ сильна€ личность 2013 года по мнению Forbes всЄ ещЄ находит врем€ посидеть в тишине 20 минут два раза в день. Ёта некогда сама€ страшна€ тайна йогов стала досто€нием общественности. » даже мир корпораций признаЄт всю силу и необходимость медитаций дл€ повышени€ производительности труда, снижени€ стресса и поддержани€ хорошего состо€ни€ организма. ќчень часто выходные оказываютс€ более насыщенными, чем будни. ¬едь мы стараемс€ успеть всЄ за всего лишь 48 часов. » тем не менее успешные люди всегда найдут врем€ дл€ 20-минутной тишины.

8. Ѕилл √ейтс: оставьте врем€ на размышлени€

ќснователь Microsoft когда-то хорошо сказал: «ѕраздновать успех — это хорошо, но более важно извлекать уроки из неудач». –азмышлени€ должны быть ежедневной практикой. » выходные — это прекрасна€ возможность сделать шаг назад и оценить прошедшую неделю.

9. ƒжек ƒорси: подготовьтесь к следующей неделе

ќснователь Twitter известен тем, что работает по 16 часов в день. Ќо в субботу он отдыхает. ќн гул€ет. ј потом в воскресенье, как и Ѕилл, размышл€ет и готовитс€ к следующей неделе. ѕисательница Ћора ¬андеркам говорит, что успешные люди знают, что выходные — это секретное оружие профессионального успеха. Ќужно готовитьс€ в воскресенье, чтобы ударить по понедельнику.

10. Jay-Z: не сбавл€йте набранной скорости

ќчень и очень успешный рэп-артист создал целую музыкальную империю. —екрет успеха в том, чтобы никогда не расслабл€тьс€. ƒаже когда спите. Ќевозможно стать успешным, име€ в кармане лишь одно желание. Ќужно долго и упорно работать. » даже на выходных. –абота 24/7 — формула успеха.

источник



ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку