-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в pokter

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.09.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 143

 ак за пару секунд улучшить свою жизнь

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 19:02 + в цитатник

 ак за пару секунд улучшить свою жизнь

ƒумаете, невозможно за несколько секунд улучшить свою жизнь и сделать ее чуточку счастливее? ќчень даже можно, если сделать всего несколько несложных вещей!

¬о-первых, улыбнитесь!

» еще раз!

» снова улыбнитесь!

„увствуете? Ёто самый простой способ не только подн€ть настроение, но и укрепить иммунитет – говор€т ученые. ƒолой хмурые лица, улыбаемс€!

”дивительно, но если вы просто пот€нитесь, то это станет сигналом дл€ вашего тела чувствовать себ€ лучше и не притвор€тьс€ немощным.

Ќапр€гитесь, расслабьтесь, пот€нитесь…

“акие секундные «зан€ти€ спортом» не дадут фантастического результата, но пробуд€т желание заниматьс€ своим телом и своим здоровьем!

5428149_familyday010 (700x465, 46Kb)/5404343_family (700x465, 86Kb)

∆изнь просто-таки летит мимо нас – огл€нитесь по сторонам!

 расота, теплота добро, всЄ, что делает жизнь такой замечательной, не должно проходить мимо! ј затем пот€нитесь и… улыбнитесь!

Ќаблюдайте закат, провожайте рассвет, подставьте лицо дождику…

ќбща€ черта счастливых людей – благодарность миру за свое счастье. Ѕлагодарите окружающих, близких и друзей!

ј затем… выпейте воды.

ƒа-да, глоток чистой воды сделает вас чуточку счастливее. ј, кроме того, нормализует баланс жидкости, очистит организм и поддержит молодость кожи.

5428149_20150607113438 (700x464, 186Kb)

„тобы почувствовать себ€ счастливее, сделайте глубокий вдох.

Ётот древний метод уменьшает опасность стрессов и возвращает сосредоточие.  аждый день делайте простые дыхательные упражнени€, расслабл€йтесь и приводите мысли в пор€док.

ѕопробуйте известный способ – выключить телефон хоть ненадолго.

ќторвитесь от мониторов, экранов, клавиатур и других достижений современного мира.

ѕопробуйте контролировать свою жизнь, не довер€йте ее электронике. ќстаньтесь наедине с собой и своими при€тными мысл€ми.

 

„итайте также: –ейтинг журнала Forbes: самые богатые американцы

Ѕольшинство (почти все) самые богатые американцы – мужчины, поэтому присматриваемс€ повнимательнее, девочки… ѕравда, в основном, это пожилые или совсем не молодые реб€та, но от добра добра не ищут. “ем более, что добра у этих парней хватит на дес€ть жизней и еще на сто останетс€!




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку